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久しぶりに昨日ライブやりました。そして今日もやります。襲撃に遭って身体痛いのですが伝えたい話題があります。昨日は著者の応援だったので今日はコーチングの話題で行きます。結論から言うとコーチングはうつ病の時に何の役にも立ちませんでした。

そしてコーチングが役に立たなかったからこそ、うつ病からの回復過程で様々な気づきがありました。コーチングを捨てたからこそ私の病んだ心は回復したと思います。

アファメーション、現状を超える、現状とのギャップでエネルギーを出す、ゴール達成、エフィカシーをあげる、などなどこれらの考えはむしろ心が弱りまくっている時はむしろ有害ですらありました。

私は自分と同じように心が弱ってる人がコーチングに囚われてむしろ苦しんでるのでは無いか？と思って自分の失敗した経験も含めて正直に話をしたいと思います。

コーチングとか自己啓発にドはまりしてる割に何も変わってないぞ、と言う人も必見。なにおう！コーチングは素晴らしいんだ！と言う人もまあまあ見てやってくださいな。

そんなライブをやります。（写真は昨日のライブに参加してくれた烏賀陽弘道さんが撮影してくれたものです）

ライブ告知・コーチングとうつ病。心が弱ったときに1つの方法論に囚われると危険。
20時10分スタート。興味がある人はこのURLを時間になったらクリックしてください。見れなかった人も後で録画で見れます。